Não basta dizer que vai começar a se cuidar na segunda seu corpo não sabe o que é calendário. Além disso, é comprovado que a dieta, a academia planejado para segunda sempre ficam na segunda.
Preste mais atenção em você. Pare de só pensar e deixar as ações para os últimos momentos, onde você tem que colocar muito mais energia e ser muito mais radical.
Procure ter uma vida mais leve, fazenddo as coisas com calma.
Pense Leve! E sem estresse. O que você desejar com vontade você conseguirá fazer.
Liziane Souto
Psicóloga
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